Los Sakrógesis son lo que comunmente llaman ejercicios, sólo que se llaman sakrógesis porque es la palabra que se adapta a su función en el cuerpo, sabemos que los llamados ejercicios son una práctica y técnica magnifica para un estado óptimo de salud, pues ésta es una práctica desintoxicante del cuerpo, actua eliminando toxinas y desechos líquidos del cuerpo, mediante la transpiración y sudoración que los ejercicios producen.
El ejercicio es una práctica de fortalecimiento y aún regenedadora del cuerpo en varios de sus sistemas, como el sistema muscular, el respiratorio, el digestivo, el nervioso entre otros, por lo que podemos afirmar y concluir que los sakrógesis (ejercicios) es una práctica que va en pro y el bien estar del cuerpo, que una de sus más grande funciones es limpiar la genética del cuerpo, limpiar lo genes y es de ahí que deviene su simvre SAKROGESIS, sakro es sagrado y gesis es genes genética, sagrados genes, genética limpia, cuerpo limpio, Templo de Dios puro y limpio.
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